谷本粥减肥效果（谷本粥的做法）

信息精选 2023-09-16 06:04:02

想必现在有很多小伙伴对于谷本粥的做法方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于谷本粥的做法方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

主料

谷本粥减肥效果（谷本粥的做法）

葛根5克

木瓜5克

版权细归芝士回答网站空青或原作者这何所有

方法/步骤

1

1、将葛根、木瓜等洗净

2

为过小使把接压思受转走叫值派照。

2、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

的这种如理老，干治身记。

3

3、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时

4

4、根据个人口味加入冰糖，即可食用

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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